挑戦と達成の登山体験
「印象的な体験がしたい」
「未知なる自分に出会いたい」
「新たな挑戦を通して成長したい」
あなたの力と成長を引き出すパワフルな体験を、山という大自然で。
登山を通しての挑戦と達成が、あなたの人生を
より豊かに力強く後押しします。
パーソナル登山プログラムとは
パーソナル登山
プログラムとは
登山体験で出会う、新しい自分へ
あなたが主人公のオリジナルの登山体験。
行く場所も、得たい体験も、全てあなた次第。
パーソナル登山コーチが
目的、計画、準備、実行までを
サポートいたします。
登山にはこんな人生の例えがちりばめられています。
登山にはこんな人生の例えが
ちりばめられています。
- 行きたい場所に行く
-
どこの山にどんな目的で登る？どんな計画でどんな体験をする？そのためにどんな準備をする？どんな自分で挑む？
全てはあなた次第で、あなたが辿り着きたい山頂、未来に行く。 - 一歩一歩進む
-
どんなに遠く思えても、交互に足を動かし続ければ、いつかきっと辿り着く。
そして一歩一歩の道のり、プロセスの中にこそ溢れる輝き。 - 高みを目指す
-
より良い未来は後ろでも下でもなく、あなたの前に、上に。
あなたが体験したい未来を、見たい景色を、見に行きましょう。
登山により得られるもの
登山は自然体験と有酸素運動の最高傑作
自然の中での体験により、五感が研ぎ澄まされ、創造性や集中力が高まります。
挑戦を通じての体験、達成が、成長や学び、自信に繋がります。
不整地で身体を使うことにより、健やかさを養います。
困難を乗り越える力を付けたい、高い山に挑戦したい、自然に癒されたい、新しい自分に出会いたい、見たい景色がある。
さまざまな目的にご活用ください。
ストーリー
山と私、人生を動かす力
登山というと、どんなイメージを持っていますか？キツい、汗だく、荷物重い。暑そうだし寒そう。簡素な山小屋に泊まるなんてあり得ない。休みの日になぜそんな疲れることを好んでするの？暇つぶしなの？絶景だと言っても、その労力に見合うはずがない。車で行ける場所で十分だし、他にもっと楽で楽しいことはいくらでもある。最近遭難事故多いよね、危険だし迷惑。登山なんてわざわざするものじゃない。山を始める以前の私はそう思っていました。（ひどいですね。笑）
私が山に出会ったのは、今から11年前の20代後半。前述の通りもちろん山が好きなわけでは無かったですが、友人との「一生に一度は富士登山、挑戦しないとね！」という話がきっかけでした。登山シューズを購入し、日頃から歩く習慣をつけ、予行練習として群馬の名峰・谷川岳に挑戦。そこで初めて緑の山々が連なる稜線を目にし、その景色の中に自分がいることに大感動。「こんなに美しい世界があるんだ」と。胸の奥がじわっと熱くなる体験でした。慣れない山道はキツくて汗だくで本当に疲れましたが、自分の足で辿り着いた山頂から自分の目で見た景色、皆で食べたおにぎりの未だかつてない美味しさ、下山後の温泉の気持ち良さ。湧き上がってくる「生」の手ごたえ。それは今までに味わったことのない感覚でした。
それ以来山が大好きになり、全国各地に出掛けるように。そして数えきれないほどの名場面に出会ってきました。朝日が昇る瞬間の空のグラデーション、どこまでも続く雄大な山の稜線、高山植物の可憐な姿、圧倒的存在感の巨樹、雲海に虹に星に、動物たち植物たちに。危険な岩場やキレットも、峡谷も。生も死も近く、ありのままの姿であり続ける大自然。いつでもそこにある山の変わらない自然の姿と同時に、一度しかない瞬間という奇跡。永遠と瞬間が同居する世界に、時間や空間、自分と外界などの区別すら飛び越えてしまうような、自分が溶けて無くなるような感覚。「私は大いなる自然の一部、生きていても死んでいても」。奇跡、感謝、畏敬、何と表現したら良いものか。山に入るたび、言葉では言い尽くせない感情、感覚と出会ってきました。そしてそれが私自身の成長、挑戦の活力、今ここに集中すること、自然体で素直でいられることなど、人生を動かす力に繋がっていると感じています。
もちろん登山はキツい。汗だくだし荷物も重い。暑かったり寒かったり。都会のような便利さは無い。命も懸けてる。でも、そこに行くと決めて、一歩一歩進んでいくからこそ見える景色がある。感じる世界がある。
文明の喧騒から距離を置いた山の上でこそ、自分の能力、感覚を最大限に発揮した先でこそ、出会える世界なのだと私は思います。
あなたも、あなた自身の山頂を、高みを、目指してみませんか？
他のガイド登山サービスとの違い
他のガイド登山サービス
との違い
- ツアーではなくオリジナルプログラム
-
あなたの「豊かな体験」に焦点を当てたプログラムです。予め決められたルートを一定のペースでガイドしてもらいながらのツアー登山はもちろん安全で楽しい体験ですが、ガイドさんに任せっきりで主体性に欠けあまり記憶に残らない…どこの何ていう山だったっけ？なんてことも。これは、あなた主体のあなた自身の登山、全てはあなた次第。人生の1ページに残るような、そんな体験にしていただけることを願っています。
- 自由にカスタマイズできる
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ガンガン進むも良し、頻繁に立ち止まってみるも良し。ごはんにこだわっても良いし、苔や花などをいちいち愛でても良し。何なら山頂を目指さなくったってOK。もちろん山という大自然の中での制約はありますが、あなたの目的に合わせて、楽しみ方は無限大。
- ガイドではなくコーチ
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私は登山ガイドではありません。あなたの目的地に向かうことをサポートするコーチ、支援者として関わります。計画から実行まで全てあなたが主体で、コーチはあくまでサポートです。人生と登山を重ね、あなたが体験したい未来を、見たい景色を、一緒に見に行きましょう。
サービス概要
内容：
計画から実行までの一連の登山体験をサポートします。オンラインセッション、登山同行など。基本はマンツーマンのサービスですが、ご家族や友人同士などのグループ参加もご相談ください。
料金プラン：１日日帰り 33,000円～、１泊２日 55,000円～ （事前オンラインセッション含む）
初回オリエンテーション 60分 無料
支払い方法：銀行振込、クレジットカード
✓キャンセルポリシーはこちら プログラム開始後、および当日登山開始後は、いかなる場合も返金は致しかねます。
※行き先やサポートの状況により料金が変わりますので、お見積もり差し上げます。
※神奈川・東京エリア外は別途交通費が発生します。
※旅行業法により、宿泊の手配は各自となります。
※レジャー保険（500円／日）の加入をお勧めいたします。
サービス提供の流れ
事前予約制です。初回はお問い合わせフォームより承ります。
お約束の日時に初回のオリエンテーションを実施します。Zoomを利用したオンライン面談です。
目的の場所や体験、日付、日数などのご希望をお伺いします。また、現在のトレーニング状況や装備の有無などもお伺いします。
パーソナル登山プログラムでご提供できるもの、目指す成果についての相互確認を行います。
場所や日数などにより費用が変わりますので、お見積もりを差し上げます（当日もしくは後日）。
計画と事前準備を進めます。情報収集、計画のポイントなどをお伝えしますので、一緒に取り組みましょう。
登山というアクティビティの特徴やマナー、注意点なども一緒に確認を。
当日までに必要な体力を付けるためのトレーニングなどもスタートしてください。
質問は無制限で受け付けますので、何でもご相談ください。
天気や体調など、必要な条件をクリアしたら、いよいよ当日。楽しんでまいりましょう。
※悪天候などにより延期の場合は、再度日程調整を行います。
notice注意点：
登山はジョギング並みの運動です。筋肉や骨、心臓や肺など、体全体に大きな負荷が掛かります。運動制限のある方、体の痛みがある方などは、かかりつけの医師にご相談の上、お申し込みください。
登山は自然を相手にした遊びです。雄大で素晴らしい場所ですが、時に猛威を振るう大自然。そもそもが「絶対安全」ではありません。それを乗り越えるからこその体験だとも言えます。全てを自分で背負う。自己責任という前提の下、ご自身の決定・判断でご参加くださるものだということをご承知おきください。
安全には十分に配慮いたしますが、全ての事故や災害において当方が責任を負うことはできません。ガイドではなく、同行者です。ご理解の上、お申し込みください。
初心者モデルコース
日帰り 高尾山（東京都）、大山（丹沢／神奈川）、日向山（山梨県）、霧ヶ峰／車山（長野県）など
1泊2日 尾瀬（群馬県・福島県）など
初級モデルコース
日帰り 塔ノ岳（丹沢／神奈川県）、金峰山（奥秩父／山梨県）、乗鞍岳（北アルプス／長野県・岐阜県）など
1泊2日 丹沢縦走（神奈川県）、燕岳（北アルプス／長野県）、唐松岳（北アルプス／長野県）など
中級モデルコース
中級のあなたなら、自身のレベルに合った場所が分かっているはず。お好きな場所に行きましょう。
上級モデルコース
剱岳でも下ノ廊下でもキレットでも、どこへでも行きましょう！ただし経験などの確認をさせていただきます。
コーチの紹介
芦名純子（あしなじゅんこ）
【専門分野・強み】
コーチング：ライフデザイン、メンタルヘルス、コミュニケーションスキルなど、個人の自己成長、目標達成への行動促進・サポートを得意としています。
登山：高山の稜線歩き、長い縦走山旅、景色を愛でながら静かに歩く登山が好き。お気に入りの山域は南アルプス南部。山が好きな気持ちは天下一品。
【経歴・資格】
コーチ歴1年
エッセンシャルコーチングクラス修了のコーチ。国際コーチング連盟のコンピテンシーに則り学ぶ。
登山歴11年
登った百名山は56座（2024年現在）。
その他
よくある質問（FAQ）
- ここで言う「登山」とはどの範囲のことを言いますか？
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無雪期の一般登山道を日帰り～数泊程度で歩くものを指します。ロッククライミング、バリエーションルート（道なき道）、沢登り、トレイルランニングは除きます。経験により雪道はハイキング程度であれば相談に応じます。
- 初心者でも申し込みできますか？
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あなたのペースに合わせたプランニングが可能です。ご状況を確認いたしますので、ご相談ください。必要に応じて体力作りや情報収集などのサポートをいたします。どういう体験にしたいかご希望を伺いますので、一緒に決めていきましょう。
- 高齢でも申し込みできますか？
-
年齢制限等は特に設けておりませんが、登山はジョギング並みの運動です。筋肉や骨、心臓や肺など、体全体に大きな負荷が掛かります。運動制限のある方、体の痛みがある方などは、かかりつけの医師にご相談の上、お申し込みください。
- 自分のレベルに合った山が分からないのですが。
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お話しをお伺いした上でご提案が可能です。お気軽にご相談ください。
- どのような服装や装備が必要ですか？
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登山用シューズ、登山用リュック、速乾性のウェアや雨具、防寒具などは最低限必要です。その他は行く場所のレベルに応じて必要なものが出てきますが、レンタルなどの選択肢もありますし、最近はお手頃価格で手に入るものもあります。必要に応じてアドバイスいたしますし、買い物同行（オプション）も承ります。
- 登山決行の条件は？
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予報で降雨1mm/h以下、風速10m/s以下、雷や突風、台風などの警報・注意報が出ていないこと。安全を最優先いたします。しかし、山の天気は変わりやすいですし、街は雨でも山の上では晴れているなんてことも。明らかな天候不良時は別として、多少の雨の中では生き生きとした植物や、もやにけむる美しい景色に出会えることもあります。それも印象深い体験になることでしょう。また、予報が良くても状況次第で安全を考慮し途中撤退などの判断をする場合があります。
- 中止の場合はどうなりますか？
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登山開始前の中止判断：延期、再度日程調整いたします。
登山開始後の途中撤退：返金は致しかねます。✓キャンセルポリシーをご参照ください。 - 登山中に怪我や体調不良になった場合の対処は？
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登山中の怪我については応急処置の対応をいたしますが、持病や古傷などに対応できる装備品は各自で必ずご持参ください。万が一に備えレジャー保険に加入しておくことが推奨されます。安全には十分に配慮いたしますが、全ての事故や災害において当方が責任を負うことはできません。ご理解の上、お申し込みください。
- グループで申し込みもできますか？
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グループでの体験も受け付けております。グループ全体、お一人お一人がどんな体験をしたいのか、お聞かせください。料金はお見積もりを出させていただきます。
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お問い合わせ
あなただけの山頂を目指して。まずはお気軽にお問い合わせください。