芦名純子(あしなじゅんこ)
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長野小諸高峰高原【池の平湿原・高峰山】スノーシューハイキング 2025.2.21-22
ランプの宿 九州の友人、美穂さんとは7年前に北アルプスの剱岳で知り合った。その後、尾瀬やくじゅうなど、遠いながらもたまに連絡を取り合い一緒に山に行く仲。その美穂…
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長野【ランプの宿高峰温泉】標高2,000m雲上の野天風呂と大自然の秘湯
日本秘湯を守る会 ここは山好きの方からご紹介いただいていた宿で、いつかと狙っていたところ。いつもはソロなのでなかなかこういう(いわゆる簡素な山小屋とは違う)素敵…
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図書スペース開設しました
いつも鍼灸有宮にご来院いただきありがとうございます。 しまい込んでいた私の健康本たちに活躍してもらおうと、図書スペースを開設しました。 ご来院の際にはぜひご自由…
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武田の杜トレイルランニングレース2024大会|トレラン挑戦への軌跡|ランナーへの道
甲府のトレイル 人生で2回目のトレイルレース。前回は7月赤城山ショート16km、今回は12月30kmの甲府の武田の杜トレイルランニングレースに来ました。 知人が…
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兵庫【第50回記念・2024KOBE六甲全山縦走大会】2024.11.10
全山縦走 “早朝の須磨浦公園をスタートして、宝塚までの総距離約56kmを1日で歩き切る「KOBE六甲全山縦走・半縦走大会」” 以前から六甲山は縦走ができるという…
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ファシリテーター始動|本講座Day5に参加してきました|エッセンシャルコーチング日記
ファシリテーター ちょうど一年前に修了したエッセンシャルコーチングクラス1期。講座が始まった時から私の人生はより良く加速中なのですが、この度“受講生の学びを促進…
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石川【白山・別山】神秘のお日の出、湖と花の霊山 Day2 2024.10.10
旅の2日目。1日目はこちら⇒石川【白山・別山】信仰の日本三霊山 Day1 2024.10.9 この日は白山の最高峰、御前峰2,702mに登頂し、大汝峰2,684…
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石川【白山・別山】信仰の日本三霊山 Day1 2024.10.9
白山が呼んでいる 北陸は遠い。関東から行こうとすると、アルプス山脈に阻まれ、太平洋側か日本海側から回り込むようにして行かなければならないから。なので福井や岐阜は…
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全集中で生きる2025|振り返りと目標
昨年の振り返り 今年の漢字を最初に決めて、それをテーマに一年間過ごす。をここ3年ほどやっています。 昨年の漢字は「内」。外に分散していた意識を内に取り戻す。正解…
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君たちはどう生きるか|コーチング日記
※ジブリ映画の話ではありません。 特に20代、思い悩んだ「生きる」ということ。なぜ生きるのか。何のために生きるのか。どう生きたら良いのか。 最近この中の「生きる…
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ホームページ公開までのストーリー|ブログからホームページへ
公開しました! 目標としていた2024年末までに一旦完成&公開をする!を叶えました。本当は半年くらいで公開したいなぁなんて思っていたけれど。 大東信仁さんの講座…
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ホームページリニューアルのお知らせ
いつも純子ブログをご覧いただきありがとうございます。 このたび、ブログのみで運用していた純子ブログをホームページにリニューアルいたしました! 新しいホームページ…