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西の好天を目指して ９月、登山再開。盛夏８月は気象条件がいつもあまり良くないので、今年は思い切ってお休み。今回は四国随一と言われる稜線へ。徳島と高知にまたがる三…

７つの習慣 自己啓発本の名著、７つの習慣。コヴィー博士が成功者たちの原則を観察し、習慣としてまとめたもの。 課題図書はこちら⇩ 13歳から分かる！ 7つの習慣　…

山の日 実は山の日に山に行ったことが無い私。以前お盆の時期に山に行った際、道がとても混んで登山口まで辿り着くのが大変だったこと、山中で混雑するのは好まないこと、…

オフ会 エッセンシャルコーチングクラスのコーチ陣とクラスの仲間と、１泊２日の箱根合宿へ。真夏で登山はお休み、行くメンバーから「一緒に行こう」と声を掛けてもらった…

強みとは 「ビジネスに活かすホームページを自ら育てる講座」を一緒に受けている仲間であり、ストレングスコーチである西素直さんのTop5フィードバックセッションを受…

旅の５日目。４日目はこちら⇒南アルプス北部大縦走５日間【蝙蝠岳・塩見岳】日本９位の高峰と美尾根へ Day4 2024.7.31 この日は本谷山2,658mや三伏…

旅の４日目。３日目はこちら⇒南アルプス北部大縦走５日間【仙丈ヶ岳・仙塩尾根】静穏なる悠か森へ Day3 2024.7.30 この日は仙塩尾根の続き、安倍荒倉岳、…

旅の３日目。２日目はこちら⇒南アルプス北部大縦走５日間【甲斐駒ヶ岳】急峻な岩稜の貴公子 Day2 2024.7.29 この日は仙丈ヶ岳3,033mに登頂し、仙丈…

旅の２日目。１日目はこちら⇒南アルプス北部大縦走５日間【黒戸尾根】修行の日本三大急登 Day1 2024.7.28 この日は甲斐駒ヶ岳2,967mに登頂し、一旦…

再びの挑戦の旅へ 今年６月は天気に恵まれず、山旅計画０勝４敗と惨敗。山のように大きな悲しみ。 ７月はトレラン大会や友人との北八ヶ岳散策などはありつつも、縦走山旅…

トレイル！ 大好きな山！走ってきましたー！赤城山トレイルランニングレース2024 初めてのトレラン。結果、完走！3:57:10。総合200位（300位中）、女子…

40にして惑わず？ 私は今39歳、あと数ヶ月で40歳になります。20歳の頃にどんな未来を思い描いていたかは覚えていないけれど、たぶんきっと思いもしない20年を歩…