雨の日には…
雨の週末。本当は、私が部長を務めるエッセンシャルコーチングクラスの登山部活動で、数人のメンバーと共に東京・陣馬山に登る予定でした。が、雪～雨の予報ということで、泣く泣く断念。
そこでスーパーコーチ敦子さんの提案で、インドアで「自分の山を登らない？」と！
自己理解を深めるワークをやってきました。
我が山
コーチングを超実践しながら＆学びながら、だいぶ自己理解は深まっています。コーチングセッションにはコーチの在り方がどうしたってあらわれる。自分は何者であるか？が定まっていないと、良い影響を与えられない。悪い影響を受けることも出てくる。自分であることを研ぎ澄ますことが、相手の可能性を最大化することに繋がっていく。全ては自分次第。世界は全て自分で作っている。
今回はこちらの９マス思考フレームワーク。マンダラチャートとも。大谷翔平くんが高校時代に作ったものが世に出回りさらに有名になりましたよね。中心に「幸福、豊かさの追求」を置き、その要素、具体的な行動などを書き出していきます。
人生はマイルール。我が山なり。
集まったメンバーで黙々と。私は思考の整理が苦手ー！と、ちゃんと書かなければー！と思いがちなので、半分くらいしか埋まらなかったけれど。案の定想定通り、中心のマスは「山、感動、悟り、生命力、自然な暮らし」、そこから派生していきました。
そして隣の人に回し、メンバーのシートに質問を書き込んでいく。どんな景色が好き？何を育てるの？いつ行くの？場所はどこ？それは何に対して？どんな力？など、解像度が上がるように。終わったら、質問に出来る限り答え、自分のシートのプレゼン。そして感じたこと思ったことをみんなでシェア。
他の人の視点が入ることで思考が深まったり、人と違うことが分かるからこそ、より自分や他人の強みや特徴に注目出来るようになったり。第三者が介在することの良さは、こういうところにあり。
頭の中にあるものを出す。見る。決める。やる。自分の山を登るとは、こういうことの繰り返しで、自分の幸福、豊かさを追求していくということ。結論。やりたいことはどんどんやろー！
（ちなみに、私は「山男化計画」を進行させていく予定です。え、ほんと？）
人類みな山ガール
人類はみな、人生の山頂を目指す山ガール。自分の山頂、幸福を目指して。今日も一歩一歩進むのみ。ありがとうございました♡
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