芦名純子（あしなじゅんこ）

原因不明 先日、全くの原因不明の骨折をしました。 寝ている状態から起き上がった時に胸の痛みがあり、その夜は痛みでよく眠れず。呼吸をする時、横になった時（仰臥位も…

あたたかい小屋 火打山と妙高山の１泊２日の山旅。Day1はこちら⇒新潟【火打山】百花繚乱の百名山 Day1 2023.7.23 火打山の登頂を終え、この日の宿泊…

天国の絶景 いつかテレビで観て行きたいと願っていた火打山。日本百名山であり、花の百名山。山ガールの友人から誕生日プレゼントで貰った・デザイナーの真田緑（さなだ …

何のために だいたいいつも元気な私ですが、最近あった病気やケガから学んだこと。 体が弱ると心も弱り「私の何がいけないのだろう…」と原因探しをしてしまうけれど、こ…

髪は女の命 山ガール歴10年、そして生まれてこのかたくせ毛に悩み続けている私の、【山でのヘアケア】ご紹介します。 匂い＆ベタつきに まず前提として、山小屋には基…

ニッコウキスゲハンター 昨年も来ている霧ヶ峰。昨年は６月下旬のヤマツツジの季節だったな。霧ヶ峰に行ってみたいという母、ころぼっくるひゅってに再訪したいという友人…

黄色い夏の花 ニッコウキスゲ。この花を初めて見たのは14年前の尾瀬ヶ原にて。高山植物は可憐な小さい花が多いですが、この華やかで鮮やかな姿。健やかで元気いっぱいな…

夢の縦走路 絶景が連なる裏岩手縦走路。アップダウンが少ないながらも長距離に渡る縦走路。どっしり構えた岩手山を見ながら山々を越えて行くこのコース。 東北はほとんど…

憧れの湿原へ 岩手県の八幡平国立公園。いつか行きたいと思っていた地へ。東北の山はまだほとんど行ったことが無く、今年こそは！と思っていたところ、以前岩手を案内して…

あると便利☆ 私が山を始める時に一番最初に買った道具がトレッキングシューズ。 一足あると便利。山歩きが本当に快適になります。特徴は底が厚く硬く、衝撃や凹凸を和ら…

遠くへ行きたい〜山旅編〜 一年に一度は飛行機に乗って遠いところの山旅にも挑戦！ということで、昨年の九州に引き続き２回目の今年は四国へ。 念願だった石鎚山、標高1…

山と温泉と私 愛媛は松山、道後温泉に母孝行旅行に行ってきました。5/21(日)-23(火) 目的は愛媛県西条市の石鎚山登山。ブログはこちらへ→愛媛【石鎚山】西日…